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Olio extravergine di oliva: 6 benefici per la salute
I grassi nell’alimentazione quotidiana sono ingredienti molto controversi. Ma uno dei pochi grassi che mette d'accordo tutti i nutrizionisti e ricercatori è l'olio extra vergine di oliva. Molti studi dimostrano che gli acidi grassi e gli antiossidanti in esso contenuti presentano alcuni potenti benefici per la salute, come un ridotto rischio di malattie cardiache ed è particolarmente indicato in una dieta per il colesterolo alto.
Piramide Alimentare: i 6 gruppi per stare bene
La guida migliore per stare bene La piramide alimentare (Food Guide Pyramid) è uno strumento nutrizionale graficamente riconoscibile che fu introdotto dall' USDA (United States...
Energie rinnovabili, l’ambiente che verrà.
Cambiare per evitare una tragedia annunciata Minore riscaldamento globale, maggior benessere, costi ridotti Le energie rinnovabili (fonti) o FER catturano la loro energia dai flussi di energia...
Bellezza, quanto piace e come definirla
Definire la bellezza
Il dizionario della lingua italiana Devoto-Oli definisce la bellezza come “la qualità capace di appagare l’animo attraverso i sensi, divenendo oggetto di...
Comfort Zone : 2 anelli per allargarla
La vita inizia alla fine della nostra abituale comfort zone Che cos’è una comfort zone o zona di comfort? Una zona di comfort è “uno stato...
