Le sardine fanno (molto) bene

Conosciamo Le Sardine L’umile sardina può sembrare meno appetibile di altre varietà di pesci, ma è un caposaldo della dieta mediterranea e si rimane letteralmente sorpresi di sapere che, in termini di nutrizione, in realtà racchiude uno scrigno ricco e impressionante di elementi nutritivi come pochi altri alimenti.

I Nutella Biscuits FANNO MALE? NON Alle Vecchiette…

Lunedì sera, supermercato Esselunga, cassa self service. Arriva il mio turno e, rivolgendomi a mia moglie, dico: “sarei curioso di vedere i mitici Nutella BIscuits, ma a quanto pare sono spariti anche qui…”. Non faccio in tempo a concludere la mia osservazione che, al nostro fianco, una signora anziana, sulla settantina o anche più, ma di buon portamento ed eleganza, si gira fulminea verso di noi e, con una certa trepidazione, al solo sentir pronunciare “biscotti alla Nutella” chiede implorante se e dove li avessimo trovati, ché lei non li aveva visti.

Dieta in menopausa: cosa mangiare?

La menopausa è un momento in cui alcune cose devono cambiare, tra cui le tue abitudini alimentari. Mano a mano che i livelli ormonali cambiano, il tuo corpo inizia a lavorare in modo diverso. Ma una buona alimentazione, può aiutarti a prevenire e alleviare disturbi e sintomi della menopausa.

Alimentazione Sana: Tutto Quello Che Volevi Sapere

Una alimentazione sana ed equilibrata non deve essere eccessivamente complicata.Scopri tutto quello che serve: cibi e abitudini

Olio extravergine di oliva: 6 benefici per la salute

I grassi nell’alimentazione quotidiana sono ingredienti molto controversi. Ma uno dei pochi grassi che mette d'accordo tutti i nutrizionisti e ricercatori è l'olio extra vergine di oliva. Molti studi dimostrano che gli acidi grassi e gli antiossidanti in esso contenuti presentano alcuni potenti benefici per la salute, come un ridotto rischio di malattie cardiache ed è particolarmente indicato in una dieta per il colesterolo alto.

Piramide Alimentare: i 6 gruppi per stare bene

La guida migliore per stare bene La piramide alimentare (Food Guide Pyramid) è uno strumento nutrizionale graficamente riconoscibile che fu introdotto dall' USDA (United States...

Cancro alla prostata: la dieta mediterranea

La Ricerca Sul Cancro Alla Prostata Sul cancro alla prostata una nuova ricerca ha scoperto che seguire un regime dietetico strettamente mediterraneo - ovvero con...

Dieta Mediterranea è veramente la migliore? Scegli tra 10 diete

La dieta mediterranea è veramente la migliore? Alimentare la salute e il benessere È scientificamente dimostrato che salute e benessere sono dirette conseguenze anche – se...

Benessere Da Vivere? Le 7 Dimensioni

Vivere bene Benessere  360 o vivere bene, assecondando ogni necessità di confort: è il sogno di tutti noi. Ognuno vorrebbe essere più sano, avere un aspetto...

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